獲得有機食品的 5 條建議

有機食品是幫助環境的另一種方式。然而，有機食品的想法不應該是昂貴和費力的。以下是有機食品中需要注意的 5 件事：o 標籤。USDA（美國農業部）有食品天然標籤。如果您應該從當地雜貨店購買有機雞蛋，那麼您也能發現天然雞蛋。美國農業部是美國農業部有機標籤信息的官方資源。天然乳製品和天然肉類商品有專門的指南。

o 原產地。有些食物，如小麥和大米，不是有機種植的，所以商店裡的產品不會有那些天然標籤。他們可以有通用標籤，例如“來自農場當代”認證的有機產品。對於有機葡萄、有機香蕉，甚至某些形式的草莓，還有完全不同的指南。

o 價格。不同的有機食品提示是價格與典型食品差不多。儘管如此，通常天然食品的價格通常比普通食品高。在您想要購買的天然食品中獲得最物有所值的價格是四處採購。

o 可持續性。由於上升的過程僅限於自然有機農業，植物可以得到更好的照顧，生產更多的植物，在風味和營養方面，無需經過大多數農民習慣的最重要的農藥噴灑過程.

o 健康的土壤。有機農業是一種循序漸進、有效的方法，可以維持健康的土壤，種植更長壽、更健康的作物。

o 有機的。有機耕作方法盡可能與自然實踐相結合，以確保土壤保持健康，並確保作物生長有足夠的天然養分。

o 不是殺蟲劑。農藥與一些健康問題有關，尤其是對於免疫系統因接觸傳統農業中使用的農藥而減弱的年輕人和成年人而言。有機農業只使用純淨的物質來控制害蟲，類似於純淨的油和礦物質，而不是對身體有害的化學成分。

o 產品。標有有機標籤的天然食品本質上並不是劣質產品，因為天然商品的製造方式可以減少化學品的使用。

o 純的。天然產品是有機的，因為產品的製造理念與健康的土壤生活適用於糧食作物的理念相同。

o 人類。舉一個真正適用於人類的天然食品小貼士，吃天然酸奶或有機奶酪是有益健康的。這些產品不僅含有更少的化學物質，而且還包括益生菌（有益健康的微生物）、酶和有用的酶。

有機膳食建議背後的簡單理念是，它對環境更健康，對我們更健康。自然農業是實現這一點的一種技術，但它肯定不是唯一的可能性。

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